Kyra Meenhuis

Ik ben meer dan alleen een personal trainer

Mijn naam is Kyra Meenhuis en ik ben jouw personal trainer. Met een sterke achtergrond in Defensie en jarenlange ervaring in de sport en als instructeur, ben ik in 2021 mijn eigen onderneming gestart. Mijn missie is om anderen te begeleiden en motiveren bij het behalen van hun persoonlijke doelen.

MAAK KENNIS MET KYRA

Jouw Gids naar Blijvende Verandering

Mensen begeleiden en beter worden in hun eigen niveau vind ik super! Met mijn achtergrond in de psychologie lukt het mij super om jou te helpen om blijvend resultaat te behouden. De afgelopen jaren is gezondheid een belangrijk thema geworden in onze samenleving. Niet alleen sport en voeding, maar ook aspecten zoals slaap, mindset en andere psychologische gedragsveranderingen. Daarin ga ik je allemaal begeleiden. Enerzijds ben ik de gedisciplineerde instructeur die hard kan zijn, maar ook de toegankelijke en laagdrempelige Kyra waarmee je alles kan bespreken. Ik ben dus meer dan alleen een personal trainer. Ik ben jouw vriendin die HUMOR, DAADKRACHT & KENNIS biedt in de training.

MAAK KENNIS MET KYRA

Jouw Gids naar Blijvende Verandering

MAAK KENNIS MET KYRA

Jouw Gids naar Blijvende Verandering

ERVARING

Opleidingen en certificaten

Mijn uitgebreide professionele opleiding combineert fysieke trainingsexpertise met psychologisch inzicht. Deze unieke combinatie van certificeringen zorgt ervoor dat je deskundige begeleiding krijgt die zowel lichaam als geest aanspreekt.

Mylogenics (Activation, Release, Rehab) Van Overload WorldWide

Personal Hormonal Profiling (PHP) Overload WorldWide

T.O.P Trainer A & B Overload Worldwide

CardioBoxing instructeur

Hbo bachelor 'Toegepast Psychologie' met afstudeerrichting sportpsychologie en sociale psychologie (BSc)

HYROX coach by the Hyrox Academy

CrossFit Level-1 trainer

IBT & sportinstructeur Koninklijke Marechaussee

Opsporingsambtenaar Koninklijke Marechaussee

Sport-en bewegingscoördinator CIOS met specialisme sportinstructie, training en coaching

Stage Mogelijkheden

SBB erkend voor het lopen van een stage voor jouw (sport)opleiding! Stuur mij een persoonlijk bericht voor de mogelijkheden.

Neem contact met mij op

Stage Mogelijkheden

SBB erkend voor het lopen van een stage voor jouw (sport)opleiding! Stuur mij een persoonlijk bericht voor de mogelijkheden.

Neem contact met mij op

Stage Mogelijkheden

SBB erkend voor het lopen van een stage voor jouw (sport)opleiding! Stuur mij een persoonlijk bericht voor de mogelijkheden.

Neem contact met mij op

REVIEWS

Wat mensen zeggen

Geloof me niet op mijn woord - kijk hoe mijn sessies en unieke aanpak anderen hebben geholpen hun doelen te bereiken!

Kyra is een topper! Tijdens haar PT-lessen is zij full focus met jou bezig en weet ze je op de juiste manier te motiveren en het uiterste uit jezelf te halen. (Smokkelen is er dan ook niet bij 😉)
G
Gabriella Cretella
Kyra is een topper! Haar lessen zijn altijd uitdagend en een feestje! Ze is deskundig en biedt de juiste begeleiding bij het behalen van sportdoelen. Ook is ze een grote inspiratiebron en een mooi voorbeeld als het gaat om de juiste balans tussen voeding, sport en genieten. Kyra is goud waard!
F
Fonghwa
Kyra is een hele fijne coach met een no nonsense mentaliteit. Als ze met je bezig is, is ze scherp en er echt voor jou. De tips en het trainingsschema zijn super duidelijk en het contact via de app heel fijn!
I
Isabel Juliana
Ik heb het voedingsschema van Kyra gevolgd, en het is echt een gamechanger geweest! Het heeft me veel bewuster gemaakt van mijn lichaam en hoe het werkt. Alles wat ik at, moest ik fotograferen en doorsturen, en Kyra reageerde altijd snel en …
S
Suzanne Van Der Stigchel
Kyra is een stralende, fijne en professionele personal trainer. Ze weet mij goed te motiveren en te stimuleren om zo elke training het beste uit mij zelf te halen. Kyra heeft daarnaast echt kennis van wat zij doet, geeft altijd goed uitleg over waarom we iets gaan doen en hoe we het gaan doen.
R
Roxana Vaes
Heel fijn om samen met Kyra te werken aan weer fitter worden. Ik kan het iedereen aanraden om dit proces samen met Kyra aan te gaan. Ze kan motiveren en aanmoedigen om net dat stapje verder te gaan, dan je zelf zou zetten. Ze heeft veel kennis en kijkt goed naar wat voor jou kan helpen en wat je nodig hebt.
T
Tammie Greentry
Een lesje bij Kyra is altijd goed! Heel gevarieerd, niet één les is hetzelfde!! Ze haalt het beste in je naar boven, dus twijfel je nog? Niet doen! Gewoon die proefles mee doen en zelf ervaren hoe leuk sporten is
Y
Ymkje Gerlofsma
Ik volg nu al een tijdje personal training bij Kyra en daar heb ik geen moment spijt van. Kyra is erg gemotiveerd en super enthousiast om iedere training het beste uit jezelf te halen en om je doel koste wat het kost te behalen. De trainingsschema's die ze maakt zijn erg fijn en precies op maat gemaakt.
R
Rick Groos
Sinds januari ben ik gestart bij Kyra. Kyra is een personal trainer die positief is ingesteld, haar trainingen aanpast op jouw behoeften en gestelde doelen, flexibel is, veel kennis in huis heeft en je op een fijne manier nog even dat extra zetje geeft om tot het uiterste te gaan om optimaal resultaat te behalen.
S
Sam Scherpenzeel

REVIEWS

Wat mensen zeggen

Geloof me niet op mijn woord - kijk hoe mijn sessies en unieke aanpak anderen hebben geholpen hun doelen te bereiken!

Kyra is een topper! Tijdens haar PT-lessen is zij full focus met jou bezig en weet ze je op de juiste manier te motiveren en het uiterste uit jezelf te halen. (Smokkelen is er dan ook niet bij 😉)
G
Gabriella Cretella
Kyra is een topper! Haar lessen zijn altijd uitdagend en een feestje! Ze is deskundig en biedt de juiste begeleiding bij het behalen van sportdoelen. Ook is ze een grote inspiratiebron en een mooi voorbeeld als het gaat om de juiste balans tussen voeding, sport en genieten. Kyra is goud waard!
F
Fonghwa
Kyra is een hele fijne coach met een no nonsense mentaliteit. Als ze met je bezig is, is ze scherp en er echt voor jou. De tips en het trainingsschema zijn super duidelijk en het contact via de app heel fijn!
I
Isabel Juliana
Ik heb het voedingsschema van Kyra gevolgd, en het is echt een gamechanger geweest! Het heeft me veel bewuster gemaakt van mijn lichaam en hoe het werkt. Alles wat ik at, moest ik fotograferen en doorsturen, en Kyra reageerde altijd snel en …
S
Suzanne Van Der Stigchel
Kyra is een stralende, fijne en professionele personal trainer. Ze weet mij goed te motiveren en te stimuleren om zo elke training het beste uit mij zelf te halen. Kyra heeft daarnaast echt kennis van wat zij doet, geeft altijd goed uitleg over waarom we iets gaan doen en hoe we het gaan doen.
R
Roxana Vaes
Heel fijn om samen met Kyra te werken aan weer fitter worden. Ik kan het iedereen aanraden om dit proces samen met Kyra aan te gaan. Ze kan motiveren en aanmoedigen om net dat stapje verder te gaan, dan je zelf zou zetten. Ze heeft veel kennis en kijkt goed naar wat voor jou kan helpen en wat je nodig hebt.
T
Tammie Greentry
Een lesje bij Kyra is altijd goed! Heel gevarieerd, niet één les is hetzelfde!! Ze haalt het beste in je naar boven, dus twijfel je nog? Niet doen! Gewoon die proefles mee doen en zelf ervaren hoe leuk sporten is
Y
Ymkje Gerlofsma
Ik volg nu al een tijdje personal training bij Kyra en daar heb ik geen moment spijt van. Kyra is erg gemotiveerd en super enthousiast om iedere training het beste uit jezelf te halen en om je doel koste wat het kost te behalen. De trainingsschema's die ze maakt zijn erg fijn en precies op maat gemaakt.
R
Rick Groos
Sinds januari ben ik gestart bij Kyra. Kyra is een personal trainer die positief is ingesteld, haar trainingen aanpast op jouw behoeften en gestelde doelen, flexibel is, veel kennis in huis heeft en je op een fijne manier nog even dat extra zetje geeft om tot het uiterste te gaan om optimaal resultaat te behalen.
S
Sam Scherpenzeel

REVIEWS

Wat mensen zeggen

Geloof me niet op mijn woord - kijk hoe mijn sessies en unieke aanpak anderen hebben geholpen hun doelen te bereiken!

Kyra is een topper! Tijdens haar PT-lessen is zij full focus met jou bezig en weet ze je op de juiste manier te motiveren en het uiterste uit jezelf te halen. (Smokkelen is er dan ook niet bij 😉)
G
Gabriella Cretella
Kyra is een topper! Haar lessen zijn altijd uitdagend en een feestje! Ze is deskundig en biedt de juiste begeleiding bij het behalen van sportdoelen. Ook is ze een grote inspiratiebron en een mooi voorbeeld als het gaat om de juiste balans tussen voeding, sport en genieten. Kyra is goud waard!
F
Fonghwa
Kyra is een hele fijne coach met een no nonsense mentaliteit. Als ze met je bezig is, is ze scherp en er echt voor jou. De tips en het trainingsschema zijn super duidelijk en het contact via de app heel fijn!
I
Isabel Juliana
Ik heb het voedingsschema van Kyra gevolgd, en het is echt een gamechanger geweest! Het heeft me veel bewuster gemaakt van mijn lichaam en hoe het werkt. Alles wat ik at, moest ik fotograferen en doorsturen, en Kyra reageerde altijd snel en …
S
Suzanne Van Der Stigchel
Kyra is een stralende, fijne en professionele personal trainer. Ze weet mij goed te motiveren en te stimuleren om zo elke training het beste uit mij zelf te halen. Kyra heeft daarnaast echt kennis van wat zij doet, geeft altijd goed uitleg over waarom we iets gaan doen en hoe we het gaan doen.
R
Roxana Vaes
Heel fijn om samen met Kyra te werken aan weer fitter worden. Ik kan het iedereen aanraden om dit proces samen met Kyra aan te gaan. Ze kan motiveren en aanmoedigen om net dat stapje verder te gaan, dan je zelf zou zetten. Ze heeft veel kennis en kijkt goed naar wat voor jou kan helpen en wat je nodig hebt.
T
Tammie Greentry
Een lesje bij Kyra is altijd goed! Heel gevarieerd, niet één les is hetzelfde!! Ze haalt het beste in je naar boven, dus twijfel je nog? Niet doen! Gewoon die proefles mee doen en zelf ervaren hoe leuk sporten is
Y
Ymkje Gerlofsma
Ik volg nu al een tijdje personal training bij Kyra en daar heb ik geen moment spijt van. Kyra is erg gemotiveerd en super enthousiast om iedere training het beste uit jezelf te halen en om je doel koste wat het kost te behalen. De trainingsschema's die ze maakt zijn erg fijn en precies op maat gemaakt.
R
Rick Groos
Sinds januari ben ik gestart bij Kyra. Kyra is een personal trainer die positief is ingesteld, haar trainingen aanpast op jouw behoeften en gestelde doelen, flexibel is, veel kennis in huis heeft en je op een fijne manier nog even dat extra zetje geeft om tot het uiterste te gaan om optimaal resultaat te behalen.
S
Sam Scherpenzeel